Staat een boottocht op Zakynthos op jouw bucketlist? Maar ben je bang dat je zeeziek wordt? Lees dan snel verder want hieronder geven we de beste tips om zeeziekte te voorkomen!
Zeeziek wordt je als je ogen en je evenwichtsoorgaan tegenstrijdige signalen krijgen. Je hersenen raken in de war. Het kan iedereen overkomen. Zelfs bekende zeevaarders als Christopher Columbus en Charles Darwin werden zeeziek. Ook dieren (zelfs vissen!) overkomt het.
Gelukkig zijn er veel, relatief eenvoudige trucjes om dit te voorkomen, zodat je prima kunt genieten van een leuke boottocht.
Zeeziek ‘tussen de oren’
Geloof het of niet, maar 99% van zeeziekte is psychisch. Niet voor niets is het placebo-effect van allerlei middeltjes tegen zeeziekte erg sterk.
Overtuig jezelf ervan dat je niet zeeziek wordt. Voel je toch iets opkomen, blijf dan positief denken en verzink niet in negatieve gedachten
De voorbereiding
Een goede voorbereiding is het halve werk. Zorg dat je voldoende geslapen hebt en uitgerust aan je reis begint. De avond van tevoren nog even doorhalen met een paar glaasjes wijn misschien toch maar niet. Een bootreis maken met een kater is geen goed idee.
Maar wat neem of doe je juist wel? Een simpel reispilletje werkt voor de meeste mensen meer dan voldoende. Er zijn ook andere bewezen effectieve trucjes zoals het eten van gember of een watje in je oor inbrengen. Ben je rechtshandig? Doe het watje dan in het linkeroor. En andersom.
En denk goed na welke kleding je draagt aan boord. Je wilt het niet te koud, maar ook niet te warm hebben.
Eten en drinken
Ga niet aan boord met een lege maag. Kies voor een lichte maaltijd en vermijd vet en kruidig eten
Drink voldoende water, zowel vooraf als tijdens de reis. Uitdrogen versterkt de misselijkheid. Ook alcohol en koolzuurhoudende dranken drogen je uit, dus beter van niet. Vermijd koffie, suiker, citrusfruit, fruitsapjes en nicotine.
Neem geregeld een kleine snack tussendoor
Eenmaal aan boord
Kies de juiste plek. Neem plaats in het midden van de boot, daar voel je de golven minder dan aan de uiteindes. Ga ook buiten zitten, want frisse lucht en weids uitzicht verminderen de kans dat je zeeziek wordt
Lees geen boek of iets op je telefoon. Moet je echt wat lezen, lees dan korte stukjes per keer
Kijk naar de horizon. Beeld je in de kapitein te zijn en bestuur in gedachten de boot, je focust je dan automatisch op de horizon die voor je ligt.
Verzet je niet tegen de bewegingen van de boot, probeer er juist soepel in mee te gaan
Toch misselijk. Wat kan je doen?
Sluit je ogen, zorg dat er geen zintuigen geprikkeld worden. Geen smaak, reuk, gehoor en zicht. Of nog beter: Ga slapen! In rusttoestand is het evenwichtsgevoel grotendeels gedeactiveerd.
Wordt er een zwemstop gemaakt, neem dan een duik en je knapt in no-time weer op
Kies een geschikte boottocht
Hoe lang duurt de boottocht? Welke route wordt er gevaren? Op open zee of dicht bij de kust? Vragen die je stelt bij het kiezen van een geschikte boottocht.
De Shipwreck Cruise, Mini Cruise, Zante Fishing en Sea Safari van Mayia Travel spelen zich allemaal af in kalme wateren, dichtbij de kust van Zakynthos. Er is rekening gehouden met de duur van de tochten, niet overdreven lang. De vaartijd ligt tussen de 2 en de 5 uur, waardoor het voor iedereen goed te doen is.
Na het lezen van al onze tips en trucjes kan je gerust deelnemen aan een boottocht op Zakynthos en deze afvinken van je bucketlist!
